Упражнения на развитие эфирного и астрального видения

Посмотрите на себя как бы со стороны. Например, будто вы стоите босиком на зеленой траве, и через ноги к вам поступает энергия Земли. Делайте это до тех пор, пока все тело не заполнится и не начнет светиться.
Подобным образом представьте, что вы держите серебряный кубок и пьете из него зеленую искристую жидкость. Вы должны видеть, как она заполняет тело и растворяет все потемнения.

не у всех получается представить себя со стороны. для новичков было бы лучше начинать с простых упражнений, которые я начала писать в разделе https://indragsil.profiforum.ru/f6-forum

Следующий способ называется «сквозное ясновидение».

Его история насчитывает несколько веков, и с его помощью можно было «увидеть» тайны, скрытые от нашего физического зрения. К примеру, узнать, что находилось внутри каких-либо предметов.
Для выполнения этого упражнения нужно сесть на стул. Кроме того, нужно, чтобы перед вами на расстоянии вытянутой руки была стена, на которую вы будете смотреть. Расслабьтесь и сконцентрируйте свое внимание на какой-либо точке, расположенной несколько выше уровня ваших глаз. Это - область расположения «третьего глаза».
Смотреть нужно, не моргая, около 20 минут. Далее посмотрите на стену целиком расфокусированным взглядом, как будто вы видите ее расплывчато. Смотрите на нее 20 минут. А затем вам нужно «увидеть» ту же самую точку, но только позади стены, словно насквозь. Это выполняется также 20 минут. Данное упражнение нужно выполнять каждый день.